こんにちは！！

大阪市旭区関目高殿で唯一「慢性腰痛　根本改善」専門整体　整体院友-tomo-院長の上垣智貴です。

本日もなかなか改善されない慢性腰痛でお悩みのあなたに有益な情報をお伝えできればなと思います。

慢性腰痛でお悩みのあなたは、おそらく何件もの治療院に通ったけれども、なかなか改善せずにいまだに痛みに苦しめられているのかと思います。

それは、あなたが知らず知らずのうちに「痛み体質」になってしまっているからではないでしょうか？？

「痛み体質」？？？？
それって何？
初めて聞いた。と思っている方もいるかと思います。

「痛み体質」とは、他の人よりも痛みを感じやすく、身体の体質によって身体が重だるさがなかなか抜けなかったり、痛みを引き起こしやすい状態に常になっている体質のことです。

簡単に痛みについて説明してみますと、

・人間は同じ刺激に対して、あるヒトは痛いと感じる一方で、別のヒトは痛みを感じないという場合があります。【ヒトによって痛み域値が違う→痛み体質のヒトは痛みを感じる閾値が低く痛みを感じやすくなっている】

・慢性腰痛の方は、日常生活やデスクワーク、スポーツの誤った動作の反復などで、どんどん筋肉が硬くなってしまいます。
この時筋肉では、本来ゴムのように伸びたり縮んだりする性質を持つ組織ですが、慢性腰痛の方は、身体全体の循環が滞ってしまっていることが多く、筋肉を伸び縮みさせる酸素と栄養がうまく行き届いていません。

この状態では、筋肉は酸欠状態になって、どんどん乳酸などの老廃物がたまってしまいます。
そうすることで、どんどん痛みを感じさせる物質が発生してしまい、より痛みを引き起こしてしまいます。これが以前お伝えした、痛みの悪循環を引き起こしてしまいます。

→これらのことをまとめると

あなたの腰痛を引き起こしている、筋肉のコリを取り除き、身体の循環を良くし代謝を高め、老廃物が溜まりにく身体にすれば自然と痛みは起きなくなる。

ということです。

なかなか、治らない慢性腰痛でお悩みのあなたは、身体そのものが痛みを感じやすい状態、もしくは、表面的な治療でその場は良くなっても結局元に戻ってしまい、その場限りの治療になってしまっている可能性があります。したがって、慢性腰痛でお悩みのあなたは、体質からよくしていくのも一つの方法になります。

次回からは、何シリーズかに分けて、代謝を改善し【痛み体質】から抜け出すために必要な簡単に今日からでも始められる情報を①水②体温③腸内環境についてお伝えできればと考えています。

本日もブログをご覧いただき、本当にありがとうございました。

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