大阪市旭区で痛みの根本改善を目指すなら
お急ぎの方はお電話ください
Lineから24時間受付可能

大阪市旭区・関目高殿の整体整体院 友 -tomo-

腰痛・肩こりを、理学療法士が原因から根本改善

初回限定体験価格 各症状の初回料金2,980円(税込)〜
電話予約 070-1833-5155
LINEで予約・相談する
このような症状で
お悩みではありませんか?
整体メニュー

SYMPTOMS

こんなお悩みありませんか?

CONDITIONS

当院で対応しているお悩み

大阪市旭区・関目高殿で、次のようなお悩みに対応しています

首・肩まわり

肩こり 四十肩・五十肩 むち打ち 寝違え 頭痛 ストレートネック

腰まわり

腰痛 ぎっくり腰 椎間板ヘルニア

神経痛・しびれ

坐骨神経痛 脊柱管狭窄症 手足のしびれ

膝・股関節・足

膝の痛み 変形性膝関節症 股関節痛 外反母趾 関節痛

スポーツ障害・術後

野球肩・野球肘 オスグッド 成長痛 シンスプリント テニス肘 肉離れ 膝・股関節の術後
› 付きの症状は専門ページをご覧いただけます その他のお悩みもお気軽にご相談ください
注目改善事例 腰・お尻の痛み|60代男性
脊柱管狭窄症と診断された60代男性の初回と2回目の姿勢比較。傾いていた背骨の軸がまっすぐに|大阪市旭区・関目高殿の整体院 友

脊柱管狭窄症と診断された60代男性

「歩くのが、楽になった。」

  • 日中の痛みが軽減
  • 姿勢の軸がまっすぐに

※ご本人の感想であり、効果には個人差があります。

▼ ほかの改善事例はこちら

BEFORE & AFTER

施術実績・ビフォーアフター

大阪市旭区・関目高殿の整体院 友で、実際に施術を受けられた患者様の変化の一部をご紹介します。姿勢や身体の動きが、施術によってどのように変わるのかをご覧ください。

50代女性 肩が上がらない可動域の変化 ビフォーアフター|大阪市旭区・関目高殿の整体院 友
肩が上にあがらない 50代女性

可動域の変化

痛みで腕が途中までしか上がらなかった状態から、施術後にはまっすぐ上まで挙上できるように。肩の動きが大きく改善しました。

50代女性 姿勢の変化 ビフォーアフター|大阪市旭区・関目高殿の整体院 友
姿勢の崩れ 50代女性

姿勢の変化

崩れていた立ち姿勢が、施術後には背すじが伸びて身体の軸が整いました。全身のバランスが改善され、負担のかかりにくい姿勢に近づきました。

60代女性 腰・お尻の痛みの姿勢の変化 ビフォーアフター|大阪市旭区・関目高殿の整体院 友
腰・お尻の痛み 60代女性

姿勢の変化

前かがみだった立ち姿勢が、施術後には背すじがすっと伸び、身体の軸が整いました。腰やお尻にかかる負担の軽減が期待できます。

50代女性 背中に手が回らない可動域の変化 ビフォーアフター|大阪市旭区・関目高殿の整体院 友
背中に手が回らない 50代女性

可動域の変化

痛みで背中に手が回らなかった状態から、施術後には手が上まで届くように。着替えや洗髪など、日常動作のしづらさの改善が期待できます。

30代男性 反った時の腰の痛みの可動域の変化 ビフォーアフター|大阪市旭区・関目高殿の整体院 友
反った時の腰の痛み 30代男性

可動域の変化

腰を反らせる動作で痛みが出ていた状態から、施術後にはよりスムーズに身体を反らせるように。動ける範囲が広がりました。

30代男性 首・背中の痛みの姿勢指導 ビフォーアフター|大阪市旭区・関目高殿の整体院 友
首・背中の痛み 30代男性

姿勢指導

丸まっていた背中と前に出た首が、施術と姿勢指導により改善。首や背中への負担が減り、楽な姿勢を保ちやすくなりました。

← 横にスワイプ/矢印でスライドできます →

※ 掲載の写真は患者様ご本人の許可を得て掲載しています。効果には個人差があり、すべての方に同様の結果を保証するものではありません。

VOICE

患者さまの声

腰痛・足のしびれ★★★★★

「痛みが半分くらいまで軽くなり」

長く続く腰のつらさと足の痺れに悩んでいて通い始めました。最初は自分のような症状でも大丈夫かという不安もありましたが、実際は心配いりませんでした。アフターフォローもしっかりして頂き3回ほど通ったところで、痛みが半分くらいまで軽くなり、痺れも和らいできたのを感じ不安がなくなりました。…無理な勧誘をされないか心配な方におすすめだと思います。

Googleクチコミより

仕事での腰のつらさ★★★★★

「強い・痛い施術が苦手で不安な方におすすめ」

仕事柄重たいものを持ったりなどの作業が多く もともと長く続く腰のつらさに悩んでいて通い始めました。身体の歪みを指摘治療してもらい姿勢や身体の使い方を意識するようになりました。…強い・痛い施術が苦手で不安な方や慢性的に腰がつらい方におすすめだと思います。

Googleクチコミより

デスクワーク・肩首腰★★★★★

「夕方の重だるさが減りました」

半年ほど前から腰の重だるさが抜けなくなり、思いきって伺いました。肩や首のはりがすっきりして、夕方の重だるさが減りました。安心してお任せできる先生です。…長時間のデスクワークで肩・首・腰がつらい方には、一度相談してみる価値があると思います。

Googleクチコミより

産後の肩・首・腰★★★★★

「実際は全く心配いりませんでした」

産後、赤ちゃんを抱っこする毎日で、気づけば肩と首がガチガチに。…正直「産後のこんな体でも診てもらえるのかな」という不安はありましたが、実際は全く心配いりませんでした。施術を重ねるうちに体の可動域が広がっていくのが自分でもわかり、気持ちまで前向きになれた気がします。

Googleクチコミより

野球肩★★★★★

「今ではピッチングができるように」

塁間の距離でも肩に痛みを感じるようになり、ピッチャーができなくなったのがきっかけで通い始めました。痛みを取るだけでなく、トレーニングや投球フォームの指導もしていただけて、痛みが出づらい体づくりを一緒に考えてもらえるのがありがたいです。通ううちに肩の痛みがやわらぎ、今ではピッチングができるようになり、試合に向けてコンディショニングを継続しています。

Googleクチコミより

長年のメンテナンス★★★★★

「理学療法士ならではの確かな経験と知識」

上垣先生は、理学療法士ならではの確かな経験と知識で、何とかしたかった痛みや筋肉の不調にアプローチしてくれます。…姿勢の改善や日常的な身体の動かし方、ストレッチ法などの色々なアドバイスをしてもらえるので、高齢者に入る私が今も元気に草野球やゴルフを続けられています。

Googleクチコミより

← 横にスワイプしてご覧いただけます →

※口コミは原文の一部を抜粋して掲載しています(「…」は省略箇所)。個人の感想であり、効果には個人差があります。

徹底的に根本改善を目指します!
WHY?

なぜ痛みやコリは何度も繰り返してしまうのか?

こんな経験はありませんか?

  • 電気を当てても、その場しのぎですぐ戻る
  • マッサージを受けても、数日後にはまた重だるい
  • 「姿勢が悪い」と言われ、意識しても変わらない

それは「筋肉が硬い」「姿勢が悪い」という“結果”だけに対処しているからかもしれません。本当に変えたいのは“症状”ではなく、繰り返さない体ではありませんか?

CAUSE

原因は「筋肉の使い方」のアンバランス

本来、体は全身の筋肉がバランスよく連動して動きます。ところが長年の生活習慣やクセによって、次の2種類の筋肉が生まれてしまいます。

働きすぎている「がんばり筋」とうまく使われていない「サボり筋」のイラスト

サボり筋

本来使うべきなのに、うまく働いていない筋肉

  • 活動が低下している
  • 筋力が弱くなりやすい
  • 働かないことで姿勢が崩れる
必要なのは 「目覚めさせる」こと

がんばり筋

サボり筋の代わりに無理をして働きすぎている筋肉

  • 緊張しやすく疲れやすい
  • コリ・張りにつながる
  • 柔軟性が低下している
必要なのは 「休ませる」こと
このアンバランスが続くと、筋肉の緊張・ゆがみ・痛みが繰り返されます。だからこそ立つ・歩くといった日常の動きの中で、サボり筋を目覚めさせ、がんばり筋を休ませること。それが本当の意味での根本改善です。
SOLUTION

整体院 友の根本改善3ステップ

01

がんばり筋を「休ませる」整体

働きすぎて硬くなった筋肉は、痛みの原因になっていることが多いもの。ボキボキしない優しい整体で緩め、過緊張をリセットします。

02

サボり筋を「使える筋肉」に変える運動療法

眠ってしまった筋肉は、ほぐすだけでは戻りません。一人ひとりの体を評価したうえで、必要な筋肉が再び働くよう再教育します。

03

体の使い方を根本から再構築

立ち方・歩き方・座り方など日常の動作まで見直し、サボり筋とがんばり筋のバランスが保たれる「再発しない体」へ導きます。

サボり筋とがんばり筋のバランスが崩れた姿勢
BEFORE

使えていない筋肉と使いすぎの筋肉で、姿勢が崩れた状態

がんばり筋を緩め、サボり筋を鍛える当院の施術
当院の施術

がんばり筋を緩め、サボり筋を鍛えて本来のバランスへ

筋肉のバランスが整い痛みが再発しにくい姿勢
AFTER

筋肉のバランスが整い、痛みが再発しにくい体に

国家資格

「どの筋肉がサボり、どこががんばりすぎているか」を見極めます

院長は理学療法士(国家資格)。関目病院リハビリテーション科で延べ7万件の臨床経験を積み、姿勢と呼吸から全身の筋バランスを整える米国PRI(Postural Restoration Institute)認定を取得しています。大阪市旭区・関目高殿で、検査に基づいた根本改善をご提供します。

LINEで相談・予約する 受付 9:00〜21:00|関目高殿駅から徒歩1分
当院が
選ばれる5つのポイント
特徴1
国家資格者が丁寧に施術

当院のスタッフは、確かな技術と豊富な知識を持った国家資格保持者が施術いたします。根本治療においてもっとも大切なのは、施術に入る前の検査とカウンセリングです。お身体の悩みの真の原因を突き止め、最短で解決するための最適な治療計画を立てて、丁寧に施術していきます。

特徴2
痛くない安心安全の施術

当院の骨盤矯正は、ボキボキと骨を鳴らすような施術ではありません。矯正が苦手な方でも安心して受けられるほど優しく丁寧な施術を行っております。初めての治療院で不安という方もご安心ください。

特徴3
再発防止のセルフケア指導

治療によって一度は改善したお悩みも、日々の生活での体の使い方や生活環境によって再発してしまうケースが多いです。そこで当院では、施術による根本治療はもちろんのこと、施術効果が戻らないための日常生活でのセルフケアもわかりやすくお伝えしています。

特徴4
土日も営業 
最終受付21:00受付
待ち時間なし

当院ではプライバシーが守られた環境で、安心して施術を受けていただくために、個室をご用意しています。また完全予約制のため、待合室でも人で混み合うことはありません。土日も営業し21:00までご予約をうけつけています。

特徴5
地下鉄谷町線 関目高殿駅
徒歩1分の好立地

院長からのご挨拶

整体院 友  上垣智貴

経歴
2013年 信州大学医学部保険学科理学療法学専攻 卒業
2013〜2018年 関目病院 リハビリテーション科
2018年〜 開業
取得資格
理学療法士免許
Driveline baseball認定資格:Youth Baseball Development
PRI:myokinematic restoration

当院のホームページをご覧いただき、ありがとうございます。
整体院 友の院長、上垣智貴です。

私は2013年に理学療法士免許を取得し、同年より城東区の関目病院で勤務してまいりました。整形外科外来や手術後のリハビリなど、70000件以上幅広い整形外科疾患のリハビリテーションに携わらせていただき、貴重な経験を積むことができました。

その後、2018年に旭区関目高殿で「整体院 友」を開業いたしました。

当院では「痛みを取ること」だけにとどまらず、痛みの原因を見つけ出し、根本から改善することを大切にしています。全身のバランスを整える施術はもちろん、立ち方や歩き方といった身体の使い方のクセを修正し、生活習慣の見直しも行いながら、再発しにくい身体づくりをサポートいたします。

身体の専門家として、患者様一人ひとりとしっかり向き合い、その方に最も合った施術をご提案すること。そして地域の皆様の健康維持・増進に貢献できるよう日々努力を重ねてまいります。

どのようなお悩みでも構いません。
お気軽にご相談いただければ嬉しく思います。

強み
関目高殿駅4番出口徒歩1分 最終受付21:00まで営業 私が最初から最後までしっかりと施術します 土・日営業 強み画像 完全予約制なので待ち時間なし
今すぐ空き状況をチェック!
24時間いつでもOK
お得なクーポン情報もあり!
24時間いつでもOK
お電話でのご予約・お問い合わせはこちら

院内の雰囲気

施術室になります。

アクセス

ACCESS ROUTE

関目高殿駅からの道順

STEP 1 関目高殿駅 改札

関目高殿駅で下車

地下鉄谷町線「関目高殿駅」で降り、改札を出て右側に曲がります。4番出口の階段を昇ってください。

STEP 2 4番出口を出たところ

4番出口を出る

出口を出るとココカラファインがあります。さらに30mほど北側にあるマクドナルド(国道関目店)を目指してください。

STEP 3 マクドナルド前の交差点

マクドナルドの方向へ

マクドナルドの方向に歩き、始めの曲がり角を左折します。

STEP 4 ドライブスルーの看板

ドライブスルーの看板が目印

10mほど歩くと、ドライブスルーの看板が右側に見えます。そこからさらに10mほど直進すると、当院のあるマンションが見えてきます。

STEP 5 マンション外観

マンションに到着

こちらが当院のあるマンションの外観です。

STEP 6 マンション入口

エントランスへ

マンションのエントランスからお入りください。

GOAL 整体院 友 看板

整体院 友に到着

こちらの看板が目印です。予約時間の5分前にインターホン「215」を押してください。

店舗情報
所在地〒535-0031
大阪府大阪市旭区高殿4丁目22−22 Jorr+ Terrace関目 ジョーテラス 215号室
TEL070-1833-5155
営業時間火曜日;9:00~22:00
水曜日;9:00~22:00 
金曜日;9:00~22:00 
土曜日;9:00~21:00 
日曜日;9:00~21:00
休業日月・木曜日
アクセス■地下鉄谷町線 「関目高殿駅」4番出口より徒歩1分
■京阪線 「関目駅」より徒歩7分

■お車でお越しの場合
お車でお越しの場合、申し訳ございませんが駐車場はありません。
整体院 友-tomo-から徒歩1分、もしくは5分ほどのところにコインパーキングがあるのでそちらをご利用ください。
LINEで相談 24時間受付 電話する 070-1833-5155